欢迎进入潍坊慈山禽业有限公司官方网站!

热推信息 | 企业分站 | 网站地图 | RSS | XML
慈母山鲜蛋

全国联系热线:

13325243756

营养鸡蛋
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 常见问题

鸡蛋厂家告诉你家常美食鸡蛋还可以这么吃

2020-07-30

辣椒鸡蛋

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延,鸡蛋厂家告诉你家常美食鸡蛋还可以这么吃牵动着全国人民的心。疫情当前,我们一能做的就是尽量做到在家自我隔离。然而隔离的日子又是无聊的,每天吃了睡睡了吃,许多人不知道,这样的生活状态是很容易造成人体的免

鸡蛋厂家

鸡蛋厂家告诉你,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体需要的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成很为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也很易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。恐怕你还不知道,鸡蛋还能这么吃

准备好几根尖椒切碎,喜欢大蒜的放大碎会更香哦。

选5个营养鸡蛋水煮8分钟关火焖一会儿再放入凉水。切成一厘米厚的小小鸡蛋片,起锅烧油煎制两面金黄捞出备用。

鸡蛋厂家告诉你利用煎鸡蛋的底油煸炒辣椒碎和大蒜碎,倒入开水开始利用小火调酱汁:生抽、老抽、耗油、一丢丢食盐即可。倒入鸡蛋改大火收汁起锅开动啦。

非常美味哦!

标签

最近浏览: